Что там с Вашими целями? Ищите методики достижения целей?

Всё шиворот навыворот… Меня поражает число людей живущих без чётких целей. Они просто плывут по течению и прозябают свою бесценную жизнь, ждут прихода мотивации, ищут методики достижения целей, продолжая с дня в день делать одно и то же. Эффект заезженной пластинки, которая с каждым очередным витком, играет всё хуже и хуже…

Давайте разберём подробно, что на самом деле с Вами происходит. Почему я решил написать этот пост сейчас? Я всегда сканирую оживление количества людей, приходящих в тренажёрный зал после нового года. Они настроены решительно (за месяц кубики пресса, узкая талия, широкие плечи). Фантазёры… 🙂 Сейчас в зале остались опять только «старожилы», которые однажды приняли решение и чётко знают для чего им это нужно. Давайте по порядку…

Для начала разделим людей на категории:

  1. Не имеют даже списка целей (своих хотелок);
  2. Имеют список целей, но не определены приоритетные (к достижению которых нужно приступать сейчас);
  3. Есть приоритетные цели, — нет конкретного плана их достижения;
  4. Есть план достижения, но прокрастинируют (откладывают на потом) первый шаг к цели;
  5. Движутся на пути к цели, но на самых сложных участках сходят с пути.
  6. Упорно движутся к поставленным целям и достигают их!!! Жму Вашу руку!!!

Никого не забыл…?! А к какой категории относитесь ВЫ…?!

Задумывались ли Вы о том, почему 21-й век славится таким количеством депрессивных людей…?! Всё просто, но рядом с тем очень грустно… Главная причина депрессии: «Вы рождены летать, а вместо этого ползаете!!!» Остановитесь, прочувствуйте сказанное, оглянитесь, покопайтесь в себе и Вы убедитесь в ИСТИННОСТИ этого высказывания!!!

Разве так трудно определиться с тем, что «даст тебе крыла (кроме Red Bull 🙂 )…?! Главная цель материального мира ОТВЛЕЧЬ ВАС ВРЕМЕННЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ОТ ПУТИ К ИСТИННОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ И СЧАСТЬЮ!!! Это такой жизненный «тест на вшивость». Кто его выдержит – тот и в дамках!!! Иногда мне такая ситуация напоминает анекдот. Чувак слетел на машине с трассы в кювет и когда его спросили причину, он ответил: «Еду я по дороге, смотрю елка слева – я вправо, ёлка справа – я влево… Петляя между ёлками, одну из них не успел объехать…» На что полицейский ответил: «Уважаемый, это были не ёлки, а Ваш освежитель воздуха «Ёлочка», висящий на зеркале…»

Как это лечиться…?!

  1. Нужно понять где Вы находитесь сейчас;
  2. Взять 100% ответственности за свою жизнь;
  3. Устроить мозговой штурм: написать список «хотелок»;
  4. Определить приоритетные цели;
  5. Протестировать выбранные цели на истинность (самый важный шаг);
  6. Набросать план достижения;
  7. Пообещать себе чётко двигаться согласно плану;
  8. Не делать исключений!!!
  9. Праздновать победу!!!

Даже сейчас Вы можете начать оправдываться, чтобы этого не делать. Оправдания могут звучать примерно так:

«Не знаю методики достижения целей…»

Не смотря на то, что я являюсь автором одной из лучших методик достижения амбициозных целей, скажу так: «Не важно, как называется методика, главное НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС!!!» Для цели главное, чтобы она:

  1. Была Вашей (только такие цели дают мотивацию), а не навязанной кем-то.
  2. Была конкретной.
  3. Имела план достижения и запасной план на случай неудачи реализации первого.
  4. Была измеримой (то, что можно измерить, можно проконтролировать).
  5. Имела конкретную дату достижения.

Справитесь…?! Если нет, я могу Вас провести, буквально «за руку» к исполнению Вашей мечты. Приходите на мои тренинги (более подробно о них можете узнать здесь).

Следующий этап (очень важный) – мотивация!!! Многие жалуются на то, что её просто нет. Этому есть ряд причин, и разбирать их необходимо на примере Вашего случая, НО… Подвох не в этом… Аппетит приходит во время еды! Так и с мотивацией: сначала действие, потом мотивация. Вы спросите: «Как это? Это же шиворот навыворот? Нужно же захотеть действовать, прежде, чем начать?» Так всю жизнь можно прождать и умереть в один день с Вашим желанием быть мотивированным. Первый шаг — это принять решение, второй — начать действовать, третий — получить заряд мотивации!!! Если Вы решитесь протестировать эту схему и выберите правильную цель, Вы прочувствуете о чём я говорю. Последовательность «принять решение — действие – мотивация», это ещё один метод проверки «на вшивость». Хватит у Вас смелости сделать первый шаг, получите шанс на достижение… Не хватит – пасите задних и ждите прихода мотивации… Главное помните: «Цели должны быть Вашими. Иначе мотивации не видать, как собственных ушей!!!» Я тестированию целей на истинность уделяю очень много внимания!!!

Наверняка, Вы сейчас расстроены и где-то в глубине души понимаете, что для серьёзного шага у Вас не хватит смелости. Давайте разберёмся, что такое смелость? Смелость — это когда Вы, не зная результата, берёте на себя 100% ответственности.

В решении этого вопроса Вам поможет уверенность (опять здрасте 🙂 ). Не волнуйтесь, сейчас объясню… Уверенность — это память о своих победах!!! Для того, чтобы укреплять уверенность в себе, я вынужден был в этом году начать вести дневник, чтобы подтолкнуть себя завершать свой день анализом ПОБЕД и временных поражений (лучше проиграть поражение, но выиграть войну). Дневник помогает запечатлеть все победы, которые доказывают только одно «Я МОГУ!!!»

Для «прокачки» смелости, не обязательно ходить по канату над пропастью, прыгать с парашютом, покорять Эверест, начните с малого… К примеру, поговорите с человеком, к которому сегодня Вам «страшно» подойти и т.д.… Делая такие маленькие шаги, Вы будете поражены: «То, что для Вас было непреодолимой пропастью вчера, сегодня воспринимается легко и просто…»

Как только Вы найдёте «правильные» цели и решитесь на их достижение, Вы окажетесь в состоянии потока. Это когда Вы полностью погружены в процесс и получаете от него максимум удовольствия, не смотря на препятствия и неудачи. Такие случаи у Вас уже были… К примеру, Вы слушаете свою любимую композицию и увлечены настолько, что не слышите о чём говорит рядом стоящий человек – Вы «целиком купаетесь (поглощены) в музыке».

Не тратьте время на поиски методики достижения целей, выберите любую и начните движение к новой жизни!!! Искренне Вам желаю смелости и решительности в преодолении страха первого шага, а в целях – состояния потока!!! Вы этого достойны!!! До встречи на моих тренингах

Благодарю за Ваше бесценное время, проведенное в моей компании!!!
С уважением, Андрей Жулай.