Как выйти из зоны комфорта?

«Зона комфорта». Как можно было назвать зону лишённую возможностей, «зоной комфорта»? Ей больше подходит название «зона ущербности». Возможности никогда не живут в «зоне комфорта». Представьте себе маленькую лужайку, на которой растёт трава и цветы. Посередине этой лужайки находиться круг, на котором не растёт ничего, трава полностью вытоптана… Это и есть всем известная «зона комфорта».

Успешные никогда не испытывают такого состояния, как «зона комфорта». Они всегда балдеют от прогулок по «траве» (зоне возможностей). Им не интересно гулять на «пастбище, на котором не растёт трава».

Как выйти из зоны комфорта?

Единственный способ выйти из зоны комфорта безболезненно, это делать ежедневные маленькие шаги, которые приближают Вас к достижению глобальной цели.

Для того, чтобы выйти из зоны комфорта, должны «сложиться все пазлы». Давайте разберём этот процесс, используя формулу Бекхарда:

Н * В * ПШ > ПП

Н – неудовлетворённость. Неудовлетворённость нынешним положением дел или ситуацией. Неудовлетворённость запускает процесс осознания потребности перемен в жизни. Когда человек не удовлетворён, он может продолжать сидеть и бездействовать, а может подумать, как найти выход из сложившейся ситуации (решить проблему). Так появляется следующий элемент формулы.

В – виденье.  Это свет в конце тоннеля, план действий.

ПШ – первые шаги. Говоря простыми словами, имея неудовлетворённость и план действий, единственное, что остаётся сделать – начать это делать!

ПП – противодействие переменам. Когда-то Ньютон сказал: «Сила действия, равна силе противодействия». Любые перемены – это «выход за рамки зоны комфорта». Тем, кто понимает, что новые возможности и перемены – это развитие и, соответственно, путь к счастью, перемены не приносят никакого дискомфорта. Но, для большей части человечества – перемены смерти подобны.

Важно понимать, что выйти из зоны комфорта можно только при наличии трёх составляющих: неудовлетворённости, виденья и сделанных первых шагов. Только их синергия даёт мощную энергию, которая может противодействовать переменам. Очень важно понимать, как это работает, ибо нет ничего стабильней в нашей жизни, чем перемены.

Есть ряд людей, которые страх как не удовлетворены своим нынешним положением дел, более того, знают, как решить свои проблемы, но первый шаг не могут сделать. Причин много: страх, внутренний саботаж, отсутствие понимания «для чего им это нужно» и т.д.

Для того, чтобы легче Вам давался первый шаг, предлагаю воспользоваться простой, но рядом с тем, эффективной техникой. Называется она «Техника самурая». Суть её в том, что как только Вы знаете, как выйти из сложившейся ситуации, сделайте первый шаг, до пятого удара Вашего сердца. Один, два, три, четыре, пять – это время на принятие решения.

Если Вы не успеете этого сделать, мозг придумает для Вас аргументированные оправдания бездействию и Вы никогда не сдвинетесь с места. Плюс ко всему, эта ситуация превратиться в незавершённое дело, которое каждый день будет подъедать Вашу энергию.

Не откладывай на сегодня то, что можно сделать прямо сейчас!

Для выхода из зоны комфорта необходимо задавать НЕ вопрос «Как выйти из зоны комфорта», а для чего нужно выйти из зоны комфорта и попасть в зону возможностей? Так появляется смысл в Ваших действиях!

Хорошей мотивацией для Вас будут два эксперимента. Первый называется «Дрессировка блох», а второй – «Как приручить слона».

Выход из «зоны комфорта» — Блошиная тренировка

Суть первого эксперимента в том, что блох садят на некоторое время в банку и закрывают крышкой. Первые дни они усердно пытаются выскочить из банки. Каждая такая попытка заканчивается ударом об крышку банки. Со временем, нежелание ударяться приводит к тому, что блохи начинают скакать на высоту, которая позволяет не ударяться об крышку банки. Через неделю снимают крышку банки, но блохи продолжают скакать на такую же высоту. Есть возможность выскочить и убежать, но нет, их приучили пребывать в привычной зоне комфорта и они боятся стучаться в потолок, которого уже нет.

Такая же картина происходит и у людей. Они стучатся, стучатся, стучатся, и за один шаг до победы сдаются, принимая свою беспомощность. Стучите, пока Вы не поймёте, что сделали всё, что можно было сделать для победы!

Выход из «зоны комфорта» — Как приручить слона

Вторая история называется «Как приручить слона?» Очень просто, его берут совсем маленького, привязывают верёвкой к колышку. Он пытается вырваться… Раз, два, три… семь, восемь и ничего не получается. Такое количество попыток приводит к тому, что он перестаёт пытаться даже взрослея, более того, когда становится огромным слоном.

Каждый раз, когда у Вас будет желание сдаться под напором трудностей и жизненных испытаний, задавайте себе два вопроса:

  1. Не та ли я блоха, что скакала и сдалась?
  2. Не тот ли я огромный слон, который готов поверить в свою беспомощность?

Будьте успешными и до встречи за пределами зоны комфорта!!!