Силы на исходе… Это о Вас…?!

Вы просыпаетесь, каждое утро, с желанием «свернуть горы», летите на работу с энтузиазмом, Ваши глаза горят Счастьем…? Стоп, или всё происходит далеко не так…? Не нужно так тяжело вздыхать, с этим необходимо разбираться, всего лишь, настало время подзарядить «батарею», подпитать себя жизненной энергией… И мы, сегодня, сделаем это вместе…

В статье «Это самое важное в жизни Человека…», мы говорили о стопроцентной ответственности за собственную жизнь, считали уровень «жертвы», который глубоко сидит в каждом из нас и питается нашей жизненной энергией (это первая причина упадка сил)…

Болезнь нужно не лечить, а научиться предотвращать – это главное правило крепкого Здоровья и прекрасного самочувствия. Для того, чтобы всё делать вовремя, мы должны научится диагностировать себя и вовремя выявлять симптомы… Как определить, что Ваши силы на исходе…?

  1. Вы испытываете чрезмерную сонливость и усталость;
  2. Вы становитесь недружелюбными и излишне подозрительными;
  3. Вы испытываете желание кого – то оскорбить и постоянное недовольство;
  4. Вы становитесь раздражительными, мелочными, нервозными (иногда, даже истеричными);
  5. Вы испытываете страх, беспокойство, ревность;
  6. Вы становитесь чрезмерно эгоистичными;
  7. Вы испытываете разочарование, подавленность.

Основные симптомы выявили, теперь посмотрим, как с этим бороться… Для начала давайте разберёмся с базовыми моментами. Почему возникает состояние «силы на исходе»?:

  1. Вы не правильно питаете своё тело;
  2. Вы не правильно питаете свой разум.

Что касается первой причины, в этом вопросе я не возьмусь Вам многое советовать… Почему…? Потому, что одно питание идеально подходит одному человеку и совсем не подходит другому… А вот в чём я уверен на 100% (на себе испытал), так это в том, что:

  1. Первой причиной упадка сил, является недостаточный уровень потребляемой воды человеком за день. Человек на 75% состоит из воды, ткань мозга — на 85% состоит из воды, и если в достаточном количестве не давать им этого, они начинают питаться собственными ресурсами, расходуя очень много жизненно важной энергии. Первая ошибка, это пить воду только тогда, когда хочется… Запомните, когда захотелось, это уже поздно, потому что сработал индикатор: «Ваш организм обезвожен»… Пить воду нужно утром (для восстановления баланса потраченной воды за ночь) и каждый раз за 30 минут до каждого приёма пищи (Вы получаете необходимую влагу, и не будете переедать). Норма воды (не жидкости, а именно воды, всякие чаи, компоты, соки во внимание не берутся) в сутки, для каждого своя (в зависимости от массы тела). Вода генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клетке тела, обеспечивая естественный прилив сил. Для получения более подробной информации о пользе воды, рекомендую почитать в книгах. Лучший автор в этом вопросе: доктор Фирейдон Батмангхелидж. Начните с книги «Вода для здоровья», стоит она копейки, а польза БОЛЬШУЩАЯ;
  2. Для правильного функционирование Вашего тела, ещё необходимо следить за уровнем потребляемых белков, углеводов, жиров и поступлением в организм необходимых витаминов и микроэлементов;
  3. Человек, ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ВИДОМ СПОРТА. Вот основные причины: во – первых, для того, чтобы держать себя и мышцы в тонусе, во – вторых, для того, чтобы что – то получить, сначала, необходимо отдать. С энергией происходит всё точно также: выложились на тренировке на 100%, получили взамен новую энергию (циркуляция энергии). В – третьих, во время тренировки происходит очищение мозга от разного мусора, и на это место приходят свежие идеи, которые Вас будут подпитывать жизненной энергией. В – четвёртых, Вы тренируете выносливость, что даёт возможность, оттянуть точку наступления упадка сил.

Программа минимум по заряду тела энергией выполнена, теперь давайте посмотрим на правильное питание своего мозга. Первое, что хочется заметить, да и Вы сами неоднократно в этом убеждались, что если Ваш разум, чем – то очень сильно интересуется, то Вы можете заниматься этим сколько угодно и не устанете. Как не абсурдно звучит, но многие люди устают только от того, что не чем не интересуются (не «горят»), кроме своих личных несуществующих проблем, которые ровным счётом ничего не значат. Самый верный способ избежать усталости, это с головой погрузиться в такое дело, в которое Вы глубоко Верите. Вы теряете энергию, если жизнь в Вашем сознании становится скучной. Как следствие, разум скучает и устаёт от ничего неделания. В это трудно поверить, но я неоднократно на личном опыте в этом убеждался и на опыте сотрудников своей команды. «Загорелись» идеей, вперёд и только вперёд, как танки… В конце дня, чувствуется усталость, но эта усталость приятная, смешанная с гордостью за себя, глаза горят Верой в положительный исход любимого дела… Главное, чётко диагностировать своё состояние, и когда идея перестанет быть новой, вливайте следующую (подлейте масла в огонь, пусть горит), только так… Не превращайте свою жизнь в рутину, осваивайте новые горизонты и Вы забудете, что такое скука… Лучший источник энергии, эликсир вдохновения и помощник в победе над страхом – это ДЕЙСТВИЕ!!!

В статье «Начало новой эры!!!», я поднимал вопрос, о влиянии средств массовой информации на Вашу жизнь. Обратите на это внимание, ибо вся информация, которую мы «потребляем», является пищей для нашего мозга. «Мусор на входе – мусор на выходе»… От качества входящей информации, будет зависеть, заряжается Ваш мозг или разряжается. Позитивное мировосприятие питает Ваш мозг энергией, а негативное мировосприятие – отравляет его, забирая жизненно важную энергию. Не забывайте о формуле: СОБЫТИЕ + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЕ и «фильтруйте» всю входящую информацию, словно почтовые сервисы фильтруют СПАМ.

Контролируйте расход энергии на такие эмоции как: беспокойство, ненависть, подозрительность, злость и ярость, которые являются бесполезными элементами Вашей жизни, а энергетические ресурсы «подьедают» очень сильно. Было доказано, что неудачник, тратит на свою работу, приводящую к проигрышу, ровно столько, сколько удачливый на достижение Успеха. Почему же не направить свою энергию в нужное русло…? Человек – это единственное существо на Земле, которое способно силой своего сознательного разума, управлять эмоциями изнутри, без влияния внешних обстоятельств. И он единственный, кто может изменять свои привычные эмоциональные реакции.

И, конечно же, нельзя оставить без внимания, качественный отдых. Здесь комментарии не требуются, достаточно лишь вспомнить своё энергетическое состояние после хорошего отпуска…

Итак, подведём итог… Правильное питание тела и разума – это вечный источник жизненной энергии и сил. Для того, чтобы питать своё тело энергией, необходимо:

  1. Потреблять необходимое количество воды;
  2. Следить за балансом витаминов, микроэлементов, белков, углеводов и жиров;
  3. Заниматься спортом.

Для того, чтобы питать свой разум энергией, необходимо:

  1. Заняться любимым делом, в которое Верите;
  2. Действовать;
  3. «Фильтровать» качество входящей информации;
  4. Использовать формулу: СОБЫТИЕ + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЕ;
  5. Истребить из своей жизни, эмоции, которые, словно паразиты, потребляют энергию: беспокойство, ненависть, подозрительность, злость и ярость;
  6. Тренировать свой разум позитивному мировосприятию;
  7. Качественный отдых.

До источника вечной энергии остался один шаг. Оцените каждый пункт по десяти бальной шкале от 0 до 10, где «0» — неудовлетворительно, 10 — всё замечательно. Полученные результаты покажут Вам, над чем необходимо поработать. Поддерживайте свой энергетический уровень на высоком уровне, и в Вашей жизни никогда не будет места такому понятию, как «силы на исходе».

Признаюсь Вам честно, пока писал эту статью, восстановил в памяти жизненно важные правила и сам подзарядился энергией так, что глаза засветились (видно даже при выключенном свете (шутка)). Человеку дан с рождения неиссякаемый источник энергии, используйте его!!! Вдохновения Вам, сил, энергии!!! Будьте Счастливы!!!

P.S. Как по мне, это одна из лучших по степени полезности статья… Очень буду Благодарен Вам за комментарии по этому поводу и за интересные фишки, которые Вы используете для заряда энергии!!!

Благодарю за Ваше бесценное время, проведенное в моей компании!!!
Пусть увеличение продаж доставляет Вам удовольствие…
С уважением, Андрей Жулай.