Личностный рост – этим пестрит весь интернет сегодня… Изобилие информации, сыграло злую шутку с теми, кто только решил заняться совершенствованием себя. Главный вопрос, который многих мучает: «С чего начать…?» Можно ответить: «Главное, начать, а остальное само придёт…» Да, это правда, но только в том случае, если времени у Вас «вагон»…
Проживая в семье своих родителей до юности (а кто и дольше), у каждого из нас вырабатывается привычка: «О тебе должны заботиться… Родители должны тебя выучить, трудоустроить, купить жильё и т.д.» Попадая во взрослую жизнь, большинство тратит очень много энергии на то, чтобы выяснить, кто им что «должен». Признаюсь Вам честно, я в этом вопросе не безгрешен… Многие годы, ещё в начале своей карьеры, я считал, больше скажу, жил с мыслью, что мне «должны»… Эта мысль, как раковая опухоль, выедала меня изнутри… Это мешало мне реализовывать свой потенциал на 100%, и сделать это, как можно раньше (надеялся на «а вдруг привалит мешком счастья»). Настал момент, когда я твёрдо решил для себя: «Я достоин большего, чем просто сидеть и ждать милостыню от кого — то…» Вот тогда было принято решение заняться совершенствованием себя…
Первое препятствие на этом пути: «С чего начать…?» Не буду Вас долго мучать, отвечу сразу (теперь то я это точно знаю):
ВЗЯТЬ 100% ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ!!!
Вот основное правило, которое нужно освоить в первую очередь, ибо единственный Человек, который сможет повлиять на качество Вашей жизни – это Вы… Джим Рон сказал: «Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить обстоятельства, времена года, направление ветра, но можно изменить себя самого». Сложность только в том, что сделать это совсем не просто. Столкнувшись с неудачами, мы тут же находим «крайних»: виноваты родители, начальник, жена и т.д., вместо того, чтобы проанализировать, что Я сделал неправильно, где допустил ошибку…
Для начала, давайте разберёмся: «Что означает взять на себя стопроцентную ответственность и как её посчитать». Вы должны понимать, приказать себе: «Всё, с завтрашнего дня, я полностью отвечаю за свою жизнь», невозможно, по одной простой причине – это навык, который необходимо выработать. 100% ответственность за собственную жизнь, означает полный отказ от оправданий, жалоб, сплетен, критиканства (почитайте книгу «Мир без жалоб. Уилл Боуэн, о которой я рассказывал в статье: «Влияние окружения на жизненные позиции человека…»). Эти понятия формируют, так называемый уровень «жертвы» в Вас и это первое, что нужно выяснить: «Сколько, в процентном соотношении, в Вас живёт «жертвы (недовольства) и сколько ответственности (благодарности)».
Только не льстите себе… Результат этого теста, на начальном этапе, Вас больше огорчит, нежели порадует, но Вы очень большие молодцы, что уже с сегодняшнего дня, приступили к приобретению навыка ответственности. Одни определят, что «жертвы» в них живёт на 80% и 20% ответственности, у других – этот показатель может быть 50/50. В любом случае, Вам необходимо Ответственностью вытеснять «жертву», вот главная задача. Как это сделать, читайте дальше…
Какие «ловушки» Вас поджидают на этом пути…? Первая и самая главная — это стресс… Ну, конечно же, навык, который мы приобретали в течении десятков лет, образ которого, буквально «закостенел» в нашем сознании, придётся «приговорить», и заменить его новым, не привычным.
Благодаря Джеку Кэнфилду (из нашумевшего фильма «Секрет»), в моей жизни появилась одна волшебная формула, которая помогает справиться с любым стрессом, предотвратить его и максимально приблизится к желаемому показателю ответственности за свою жизнь:
СОБЫТИЕ + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЕ
Пользуюсь этой формулой, сравнительно недавно, но уже успел полюбить её от первой до последней буквы. Суть её очень проста: «Любое последствие Вашей жизни, является результатом Вашей реакции на какое – либо событие». Помните фразу из фильма «Бриллиантовая рука»: «Шеф, всё пропало…» Вот такая реакция на любое событие, обязательно приведёт к негативным последствиям.
Давайте, для ясности, разберём на самом простом примере. Вы договорились с клиентом о встрече, на конкретное время, но, по пути следования случилась неприятность – сломался автомобиль. Далее рассмотрим обычный расклад, ведущий к сердечным заболеваниям:
- Событие = сломался автомобиль;
- Реакция = нервы, сопли, хватаетесь за голову, приговаривая: «Всё пропало… Что теперь будет? Меня могут уволить… Я потеряю клиента… Будь проклят этот день, когда я сел за баранку этого металлолома… И т.д.» Накрутили себя до температуры кипения;
- Последствие = повышенное давление, сердечная боль, психическое расстройство.
Если я был не прав, приводя этот пример, то откорректируйте в комментариях (признаюсь, что усилил реакцию, но только для ясности эмоционального состояния). А теперь посмотрим, как на самом деле должна работать эта формула. Случилось какое – то «СОБЫТИЕ». Далее посмотрите, можете Вы повлиять на это «СОБЫТИЕ» или нет. Если да, меняйте «СОБЫТИЕ», если нет – измените свою «РЕАКЦИЮ» на происходящее событие, что напрямую определит «ПОСЛЕДСТВИЕ». А теперь тот же пример, только используя формулу.
- Событие = сломался автомобиль. Вопрос: «Могу я как – то повлиять на это событие…?» Ответ: «Если возможно его починить на месте, сделайте это, если нет, переходите к пункту «Реакция»;
- Реакция = соблюдаем спокойствие (представьте, что всё худшее уже произошло, Вы же не на скорой помощи, где решается вопрос жизни и смерти). Вариант №1: Клиента можно попросить о переносе встречи на другое время (благо мобильные телефоны есть у каждого. Усложняем – у Вас разрядился телефон (это же надо быть таким неорганизованным), не проблема, попросите мобильный у кого – то, обьяснив причину. Посмотрите в ежедневнике или на визитке номер телефона и позвоните. Нет у Вас телефона клиента, к встрече с которым Вы, типа, готовились…? Это уже беспредел – Вы уволены (шутка))). Вариант №2: Если перенести встречу нереально (в чём я сильно сомневаюсь), оставьте машину, возьмите такси и езжайте к клиенту. Разберётесь с переговорами, потом займётесь автомобилем. И самое главное, поломка автомобиля никак не связана с Вашими переговорами. Он сломался, потому, что за ним плохо ухаживали, или его пора сменить. Многие начнут легенды сочинять: «Это плохой знак… Значит, не нужно было сегодня ехать и т.д.»
- Последствие = «Волки сыты, и овцы целы». Переговоры, всё же состоятся, цель будет достигнута. И, пожалуй, самое главное, Вы преодолели ещё одно препятствие, и, найдя с него выход, приобрели ценный опыт.
Итак, закрепим материал… Если Вас не устраивает последствие — у Вас два выхода, первый: изменить событие; второй: изменить свою реакцию (отношение) к событию. Эта формула не имеет места для жалоб, обвинений… Это поможет Вам справиться с приобретением ответственности за свою жизнь.
Рекомендую уделить этому вопросу максимум внимания… Это фундамент, для дальнейшего построения мощного образа мышления, с этого необходимо начинать свой путь к Успеху!!!
P.S. Спасибо Алексу Яновскому, за то, что напомнил об этом важном моменте в жизни каждого из нас!!!
Благодарю за Ваше бесценное время, проведенное в моей компании!!!
Пусть увеличение продаж доставляет Вам удовольствие…
С уважением, Андрей Жулай.
Думаю, что если бы люди чаще задумывались о волшебной формуле «событие+реакция=последствия» и применяли её в жизни, то врачи и психологи остались бы без работы.)))
Прекрасная статья, спасибо!!!
Андрей, а как Вам удалось выработать привычку «брать ответственность за свою жизнь»? Была ли у вас система поощрений или наказаний? Как останавливали поток негативных мыслей в стрессовых ситуациях?
Как лучше всего проводить анализ своих действий и слов? Есть ли какая-то схема или лучше подходит ведение дневника?
Эх, Ольга!!! В моей жизни это ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО появилось считанные годы назад, а до этого, как бы, всё время развивался, но ждал манны с неба: а вдруг отец изьявит желание помочь (мамы моей не стало, когда мне было 22 года), а вдруг выиграю в лотерею… Жил в каких — то иллюзиях… Находясь в состоянии «жертвы» (несправедливо по отношению ко мне, бедный и несчастный, а вот другим помогли и т.д.), и даже не хотел замечать, как много мне в этой жизни дано того, за что я должен быть Благодарен!!!
Настал момент, когда я задал себе один вопрос: «Ты готов потратить Жизнь, находясь всё время в зале ожиданий…?» Ответ, конечно же, был «Нет»…
Наставник, как же без него!!! Он у меня был и есть до сих пор… Это Успешный бизнесмен, который по своему видению и взглядам на происходящие события, заметно отличается от других людей.
Я начал присматриваться за его поведением (раньше я бурно реагировал на перемены, препятствия, даже тогда, когда повлиять на эти ситуации не мог)… У него же получается наоборот: «Где можно бороться — боремся, а где нельзя, грубо говоря «забиваем» на это и движемся дальше!!!» Почему так, а не иначе…? Бизнес сегодня движется со скоростью «реактивного самолёта», и если слишком много уделять времени вещам, на которые ты не можешь повлиять, можно упустить возникшие новые ОГРОМНЫЕ возможности!!!
Ещё одно!!! Идеи спускаются только в те «головы» в которых есть для них место!!! Но если ты погруз в проблемной ситуации, на которую не имеешь влияния (долбишь головою стену), эта проблема заполняет твой мозг, и для новых свежих и перспективных идей, места не остаётся… Что получается…? Если идея одновременно спускается минимум 10-ти людям одновременно, то пока Вы тратите энергию на борьбу с «ветровой мельницей» кто — то воплощает Вашу идею в жизнь!!!
С пред историей это всё… А теперь по порядку:
1. Не готов сказать, что на сегодняшний день я уже взял 100% ответственность за свою жизнь. Скорее всего эта цифра на уровне 80%. Остальные 20% пока не преодолены, по одной простой причине: «Есть ещё «тараканы» в голове, над которыми необходимо работать (чем я и занимаюсь)». Лучший способ, который поможет в приобретении ГЛАВНОЙ ПРИВЫЧКИ Успешных людей — это, как не странно — ДЕЙСТВИЕ!!! Пришла идея — внедряй (правильно, не правильно — ДЕЙСТВУЙ и АНАЛИЗИРУЙ). Раньше я только мечтал, а сейчас ДЕЛАЮ!!!
2. Поощрения и наказания…? Поощрения, это те люди, которые появились в моём окружении, благодаря работе над этим навыком!!! И те люди, которые «выпали» с моего окружения, благодаря и этому навыку тоже (осталось очень небольшое количество раздражителей — соплежуев, которые отпадут в тот момент, когда я в себе полностью «убью этих тараканов»). Что касается наказаний…? Отвечу так: «Наибольшее наказание для Человека, это быть ЗАВИСИМЫМ и не отвечать за свою жизнь. Находиться в «рабстве» своих убеждений!!!»
3. Как останавливал поток негативных мыслей в стрессовых ситуациях? Купил себе гитару… Об этом я писал здесь: http://www.5starsplus.com/oglyadyivayas-v-proshloe.html Кроме того, интенсивное занятие спортом (тренажёрный зал, бег)… Более подробно в этой статье: http://www.5starsplus.com/silyi-na-ishode-eto-o-vas.html И, пожалуй, Успешное окружение «вытягивало меня тогда, когда я больше всего нуждался в их помощи…
4. Как лучше всего проводить анализ своих действий и слов? Я не веду дневник… Анализ лучше всего проводить по результатам: «Было — стало»… И ещё одно чувство — индикатор: «Бесконечная Благодарность…» Я раньше не верил в это… На последнем своём дне рождении, я собрал за праздничным столом всех тех людей, которым хотелось сказать слова БЛАГОДАРНОСТИ, искренней, не наигранной!!!
Ты начинаешь смотреть на многие вещи с точки зрения не плохого: обид, несправедливости, а того добра, которое для тебя за всё это время сделал ЧЕЛОВЕК, не требуя ничего взамен!!! Это, пожалуй, лучший индикатор для анализа!!!
Спасибо за ответ!
Андрей, буквально «накипел» такой вопрос: «Как поступать, когда подводит не своя собственная безответственность, а чужая?» К примеру, напоминаешь человеку что-то сделать, буквально на листочке записываешь, а он вс? равно забывает, подводит других людей и при этом недовольно оправдывается, когда ему указывают на ошибку?»
Да, я не могу изменить ситуацию. Но если поменять отношение к этой проблеме, «забить», грубо говоря, пострадает общее дело. Не получается без раздражения относиться к этому.
Должны же быть какие-то обязательства у это человека? Получается, что я опять жалуюсь и критикую, позволяя обстоятельствам влиять на меня?
Стоп, стоп, стоп!!! Давайте разберёмся с ситуацией… Если я Вас правильно понял, Вы, как руководитель распорядились подчинённому выполнить конкретный отрезок работы, а он не выполнил…? Если так, то процесс должен быть следующий:
1. Планирование
2. Постановка конкретной цели со сроком окончания
3. Интервальный контроль выполнения!!!
Если хотя бы один из пунктов не выполнен, причина не в подчинённом, а в том, кто ставил цель и не контролировал!!! Вы думаете одну замечательную идею я в своё время «отправил коту по хвост» по причине: распорядился и надеюсь на ответственность подчинённого… А идея не его, соответственно, она его не мотивирует к действию, а является лишь чьей — то идеей!!! Заставить человека сделать можно по разному (в зависимости к какому психотипу он относится):
1. Обьяснить как реализация этой цели, приблизит этого человека к достижению его целей (а это уже для него важно)
2. Приказать выполнить: он подчинённый и выбор у него следующий:
а) стать единым целым с командой
б) заставить себя и выполнить
в) не выполнить и быть в лучшем случае оштрафованным, а в худшем — уволенным!!!
Опять таки это всё зависит от тех «рычагов управления» влияния, которыми Вы либо обладаете, либо нет!!!
Своей команде я говорю следующее: «Забыл = Забил» (одна буква, а смысл…?), ибо самый тупой карандаш, лучше самой острой памяти!!!
Не нужно жаловаться и критиковать… Есть иерархия управления, которая чётко «зажимает» слой слоем, но если этого нет, то это не бизнес структура, это Шаражкина контора!!!
Начните с должностных инструкций и распишите конкретно функции, которые должен выполнять каждый, а потом под эти инструкции — пропишите мотивацию!!! Один раз не выполнил — штраф, второе УМЫШЛЕННОЕ невыполнение — получи расчёт и за двери!!! Прогнуть одного человека под бизнес очень просто, а прогнуть бизнес под этого человека нельзя!!! Есть такая поговорка: «Паршивое козлище, всю отару портит!!!»
И ещё одно, на ситуацию, когда кто — то подводит других, ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЛИЯТЬ, не нужно себя недооценивать!!! Просто, пока, не знаете как!!! Чтобы разобрать по полкам этот вопрос, его нужно конкретизировать!!! Конкретный случай = конкретный ответ по ситуации!!!
Моя ситуация относится к родственникам и друзьям. Я попросила, напомнила, а человек не сделал. Забыл= Забил. )))
Неформальные отношения меняют методы воздействия, ведь в такой ситуации не укажешь человеку на его должностные обязанности. Хотя у каждого человека есть обязательства и ,в идеале, должна быть ответственность…
Андрей, что-то я запуталась в выявлении эффективных и неэффективных методах воздействия и действия.)))
В отношениях с подчин?нными появилась ясность, спасибо! Правильно ли я поняла, мне, как руководителю, нужно постоянно контролировать процесс выполнения задания на всех этапах?
Как реагировать на забывчивость или безответственность друзей и родных? Тоже нужен контроль за действиями? Проходит время, и такой человек начинает «выводить из себя»-как следствие — агрессия, ссоры и критика. И я понимаю, что вс? равно ничего не добьюсь, показывая эмоции.
Когда я размышляла на эту тему, пришла в голову мысль, что необходимо быть авторитетным человеком (помимо мотивации), чтобы люди относились к просьбам серь?зно. Нужно быть лидером?..
Буду благодарна за Вашу помощь в разъяснении этого вопроса!
Для начала давайте закроем вопрос с руководителем и подчинённым…
Что касается контроля выполнения, решение этого вопроса зависит от уровня руководителя… Ведь осуществлять контроль можно не самому, а через людей, которым Вы делегировали эти полномочия… Для примера, занимая должность коммерческого директора, Вы же не пойдёте ЛИЧНО контролировать курьера, для этого в компании существуют специальные люди, которым Вы отдаёте распоряжения… Вы контролируете выполнение целей только людей, которые по пирамиде управления находятся непосредственно под Вами!!!
В этой статье: http://www.5starsplus.com/zhal-no-smarta-bolshe-net.html я писал, как необходимо работать с целями, так вот:
1. Есть цель (большая, конечный результат)
2. И есть под цели (задачи, которые необходимо решить на пути к большой цели)
Под цели дают возможность руководителю с лёгкостью контролировать продвижение проекта к завершению. Выполнили Ваши подчинённые первый шаг (под цель) — отчитались, выполнили второй шаг (под цель) — отчитались и т.д. Таким образом, Вы сопровождаете проект пошагово!!!
Олечка, если позволите, хочу Вам дать один совет: «Не пытайтесь поменять мир вокруг себя, Вся сила в Вас!!! Если ближнее окружение является для Вас раздражителем, с этим необходимо что — то решать:
1. Родители — настаиваю на том, что дети от родителей должны жить отдельно (их влияние, в таком случае, будет минимальным). Будут скучать — станут роднее!!!
2. Если друзья пользуются принципом «забыл = забил», это не друзья.
Ещё один вопрос к Вам лично: «Вы уверенны в том, что в СЕБЕ, на данный момент, Вы убили всех «тараканов», которые притягивают таких людей в Вашу жизнь!!!»
1. Если да, то настал момент этих «друзей» отпустить со своей жизни. Толку с таких отношений, лишь бы считалось, что эти люди есть. Это «чемоданы без ручек»!!!
2. Если нет, продолжайте работать над собой. Убивая своих «тараканов», Вы «перерезаете нити», на которых держаться эти отношения!!!
Оля, запомните, этапы личностного развития требуют больших затрат времени. Это не происходит по одному взмаху волшебной палочки.
Вы можете повлиять на свою судьбу и судьбу своего ребёнка — вот Ваша основная задача!!! При чём здесь: «Вот те виноваты, вот те делают не так, вот они безответственные и т.д.» Может Вы сами, пока, не готовы отказаться или хотя бы ограничить общение с такими людьми о которых Вы рассказываете…?! Я через это проходил!!!
Маленький ребёнок забирает очень много Ваших сил и энергии… Если я правильно определил, то усталость даёт о себе знать…?! Понимаю, что грудной ребёнок, это в разы труднее, чем более взрослый ребёнок, но думаю, что для Вас хорошим выходом есть смена обстановки… Хоть на пару часов поехать в лес или на озеро и побыть наедине со своими мыслями… Звуки природы помогут в этом, подзарядят Вас энергией, вдохновят!!! Это очень хорошая мотивация!!! Присмотритесь, как в природе происходит выживание: там тоже очень много паразитов, которые стараются выжить за счёт кого то, но не смотря на это, присмотритесь к тому, что очень радует Ваш глаз, а ведь так было не всегда!!! Когда — то было маленькое хрупкое дерево, которое мог сломать кто угодно, а сейчас, это практически сделать нереально!!! Не усложняйте себе жизнь!!! Всё гениальное — просто, порой, мы не хотим себе в этом признаться, тратя жизнь на поиски супер технологий. Их нет, ПРОСТОТА — это ключ!!!
Сказывается и усталость, и постоянная и бесполезная борьба с угнетающим окружением.
Вы правы, думаю, я сама не могу порвать «нити» с людьми, которые «тянут» назад, которые забывают обещания и ставят в неловкое положение. Я считаю, что это страх и неверие в то, что у меня может быть по-другому.
«Тараканов» в голове ещ? много. И каких же усилий стоит менять привычки! Когда я начинаю «сдаваться», и, кажется, что ничего не получается, накатывает злость на себя: меня приводит в ярость тот факт, что я не смогу жить своей жизнью и быть свободной от окружения. Это спасает и поддалкивает действовать дальше.
Получается, что мы сами строим нашу жизнь: люди, события? Правильно Вы сказали: «Если вам кажется, что вокруг одни идиоты, имейте ввиду, что вы находитесь в самом центре.» Человек-это центр, а то, чем он «обрастает» — происходит с его позволения.
Оля, давайте по порядку:
1. «Постоянная и бесполезная борьба с угнетающим окружением»… Да, Вы правы — это БЕСПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ, не приносящее результат!!!
2. «Я сама не могу порвать «нити» с людьми, которые «тянут» назад»… Здесь единственное, что необходимо поменять, это слово «не могу» на слово «не хочу»!!!
3. ««Тараканов» в голове ещ? много»… Это здорово, значит будет чем Вам в жизни заниматься и к чему стремиться!!!
4. «И каких же усилий стоит менять привычки»… Очень больших… Без усилий приобретаются только плохие привычки…
5. «Я не смогу жить своей жизнью и быть свободной от окружения…» Сможете, но не свободной от окружения… Окружение, это неотьемлемая часть движения вперёд!!! Каждому времени — своё окружение, и это окружение несёт определённую миссию в каждом этапе развития или деградации Человека!!!
С комментариями это, пожалуй всё, а теперь постараюсь резюмировать:
1. Вы хотите обладать мышлением Успешных?
2. Вы Верите в то, что у Вас это получиться?
3. У Вас есть БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ и маленькие подцели. Видение, как это сделать?
4. Вы готовы сегодня «на пожертвование» ради светлого завтра?
5. Вы знакомы с таким понятием, как «бой с тенью»?
Если Вы на первые два вопроса ответили УТВЕРДИТЕЛЬНО «ДА», то переходите к третьему. Поставьте себе ОДНУ БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ (долгосрочную) и затем проставьте маленькие подцели, реализация которых приведёт Вас к БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ (об этом я писал здесь: ). Зачем это нужно…? Дело в том, что многие, поставив перед собой БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ здаются на полпути из — за отсутствие мотивации, неверия в то, что это реально, отсутствием вдохновения… Противоположная ситуация, когда у Вас есть БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ и маленькие подцели, которые очень мотивируют… Это некие маячки — ориентиры, чтобы не сойти с правильного пути… Что такое ручка от веника (которым подметают)… Это связка веточек, образующая крепкую рукоятку, сломать которую очень тяжело… А теперь перенесём наши цели на ручку веника… Большая цель — это связанная ручка, поломать которую, практически нереально, но поломать нам её просто необходимо!!! Как это сделать…? Правильно развязать веник (поставить подцели) и поломать все веточки по — одной… Что в итоге мы имеем — БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ достигнута (ручка веника сломана)!!! Нет ЦЕЛЕЙ = НЕТ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЁД!!!
А теперь о «пожертвовании»: Вы готовы отказаться от хорошего сегодня, ради отличного завтра…? «Боль» — это хорошо!!! Боль — это сигнал, что что — то функционирует не так, и настало время ДЕЙСТВОВАТЬ!!!
И, наконец, «бой с тенью»… Оля, ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Вы Господь Бог, чтобы тратить свою энергию на изменение Мира…?!» Все ответы лежат внутри Вас… Меняя себя — Вы меняете окружение!!! А то, что Вы пытаетесь сделать сегодня, это «бой с тенью»: ВЫ пытаетесь в окружении убить то, что не искоренили у себя… Так ничего не получиться. Это путь в никуда!!! Убивайте в себе «тараканов», а внешние «тараканы» «подохнут» сами (тем более, что легче убить одного таракана в себе, чем по одному таракану в каждом человеке с Вашего окружения!!!)!!!
Только Вы, только работа над собой, над своими «тараканами», над своими ошибками принесёт желаемый результат!!! Маленькими шагами, взлетая и падая, но не теряя Веры в СЕБЯ и УСПЕХ — ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЁД!!!
К ЧЁРТУ ВСЁ — БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ!!! Настало время ДЕЙСТВИЯ!!!
Не устаю говорить Вам «спасибо»! За прошедшее время в сознании произошли изменения. Появилось более ясное видение, что делать.
Андрей, а как Вы справлялись с ситуациями, когда теряли контроль над своей жизнью? Предположим, что-то пошло не по плану, чувствуете, как накипает раздражение и паника, начинаете анализировать: способны вы в данный момент повлиять на ситуацию или нет. Ум понимает, что никто вокруг не виноват в том, что произошло, и что ничего не изменится, если просто сидеть и всё проклинать. Но эмоции всё равно преобладают, и под их действием можно прийти к нежелательным последствиям. Как можно остановить самого себя?
Олечка, всегда пожалуйста!!! Вопрос не простой, но постараюсь на него ответить по порядку (начиная с периода до саморазвития и дальше):
1. До этапа саморазвития у меня всё было очень печально: депрессивное состояние могло затягиваться на недели, иногда это заканчивалось повышенным внутричерепным давлением.
2. Приступив к этапу своей жизни под названием «интенсивное саморазвитие», начало понемногу проясняться, как всё в жизни происходит. Есть определённые законы, которые бесспорно работают, и переплюнуть их, это то же самое, что доказывать, что 2*2 = 5 (или другое число, кроме 4). Я перестал сопротивляться этим законам и доверился им…
3. Глобальную роль в моих взглядах отыграл Джо Витале, от него я узнал о законах Вселенной и фильме «Секрет» (если не смотрели его, очень рекомендую). Тогда я начал понимать, что негативные мысли генерируют притяжение негативных моментов в мою жизнь и как только они появлялись, я старался зацепиться, хоть за маленькую «ниточку», но позитива, в надежде на то, что эта «светлая ниточка» начнёт притягивать к себе светлое… Удивительно, но так и происходило!!! Тогда я понял, что это работает…
4. Будет неправдой, если я скажу, что сейчас таких моментов в моей жизни нет… Они есть, но когда я оказываюсь в затруднительной ситуации, я прошу своё подсознание помочь найти ответ (это я научился делать с книги «Подсознание может всё» — Джон Кэхо). Происходит чудо, в моей жизни появляются люди или книги или просто ролик на YouTube, который является носителем ответа на мой вопрос, также это может быть пришедшая внезапно идея, воплотив которую всё решается…
Оля, к Вам это придёт… Интенсивным саморазвитием я занимаюсь только 3 года, а уже многое познал, но непознанного осталось ГОРАЗДО БОЛЬШЕ (ещё вся Жизнь впереди)!!!
5. Сегодня на Facebook прочитал одну мудрость: «Иногда чёрная полоса ОКАЗЫВАЕТСЯ ВЗЛЁТНОЙ!!!» Нужно помнить, что достичь Успеха, стать Лучше, нельзя без препятствий, трудностей, падений, разочарований и т.д. Это часть пути!!! Их может быть меньше только при условии наличия ОЧЕНЬ МОЩНОГО НАСТАВНИКА, но это могут себе позволить не все!!!
6. Проклинать ничего не нужно!!! Всё, что Вам сегодня препятствует, научитесь этому Благодарить, по одной простой причине: «Разве не такие ситуации Вас развивают, учат, предупреждают, наталкивают на правильные мысли, заставляют пересматривать своё отношение к многим вещам…?»
P.S. Оленька, если позволите сделаю Вам один комплимент. Перечитывая нашу с Вами переписку с самого начала, могу сказать: «Вы за это время ЗДОРОВО ПОДРОСЛИ!!! Пропали высокие, никому не понятные, запутывающие книжные фразы, вырисовывается БАЗОВОЕ ВИДЕНИЕ происходящего…» Это индикатор того, что Вы всё делаете правильно. Мудрость гласит: «Если Человек хочет построить небоскрёб Успеха, он должен уделить максимум времени, закладывая фундамент!!!» Это Вам удаётся!!!
P.S.S. В комментариях к статье: «Влияние окружения на жизненные позиции человека…» (вот ссылка: http://www.5starsplus.com/vliyanie-okruzheniya-na-zhiznennyie-pozitsii-cheloveka.html#comment-641) я сделал Вам подборку картинок — утверждений, которые Вам очень помогут на этом этапе!!! Вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ и у Вас ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!!
Спасибо за похвалу!)))Для меня это значительный прорыв.
Хорошее выражение «Иногда чёрная полоса оказывается взлётной».
До того момента, как я начала заниматься саморазвитием, любое препятствие вводило меня в замешательство, панику, за которыми следовали депрессии и нервные расстройства. Я совершенно не умела реагировать адекватно на трудности. Если в моей работе, в действиях находили ошибки, я постоянно оправдывалась, обижалась, да ещё умудрялась грубить этому человеку (анализируя сейчас своё поведение, понимаю, где была не права). Мне было так страшно ошибиться, возглавить ведение проекта или мероприятия — я не умела ошибаться и не умела спокойно воспринимать конструктивную критику. И, честно сказать мне стыдно за то своё поведение.
Андрей, размышляя над этой темой, возник вопрос: «Как в стремлении быть ответственно за свою жизнь, своё поведение, «не взвалить» на себя чужую работу или чужие ошибки?» Например, в отношениях «заказчик — исполнитель». Общаясь непосредственно с заказчиком, вы договариваетесь на определённые условия и срок выполнения работы. Ваш коллега, который выполняет эту работу, сделал её некачественно или не сделал вовсе. Обвинения «летят» в ваш адрес, хотя вы не принимали участия в процессе работы. Что в такой ситуации делать: объяснить, что эту работу выполнял другой человек, поэтому с него и спрос (не будет ли это уходом от ответственности?) или ничего не объяснять и не оправдываться, а самой решать вопрос непосредственно с исполнителем и с заказчиком (не является ли это «взваливанием» на себя чужих забот)?
Давайте по — порядку:
1. Цитирую: «Если в моей работе, в действиях находили ошибки, я постоянно оправдывалась, обижалась, да ещё умудрялась грубить этому человеку»… Во — первых, каждый Человек имеет право на ошибку и Вы в том числе!!! Во — вторых, оправдания — это территория некомпетенции, неуверенности… Оправдания — это слово не из лексикона Успешных, есть другое: аргументированные доводы, имеющие веские основания… В — третьих, грубить другому человеку не нужно: «Виноваты — исправляйтесь!!!» Ещё раз повторяю, не пытайтесь в других «убивать собственных тараканов»!!! В — четвёртых, представьте, как Вы «в порыве страсти» выглядели в глазах более Успешного Человека, чем Вы…?! Некрасиво, правда!!!??? Стыдиться не нужно своих недоработок и ошибок, при одном условии: «Вы сделали из этих ситуаций правильные выводы и больше подобных ляпсусов не допускаете. Именно так из «сырых специалистов» получаются Профессионалы!!!»
2. Как не взваливать на себя чужую работу или самой выполнять всю работу…? Глупости какие… Почитайте о делегировании вот здесь: http://www.5starsplus.com/stili-upravleniya-4-ya-chast.html Если Вы будете выполнять работу за других, Вы из функциональной ямы не будете вылазить, будете бегать и затыкать все дыры… Пытаясь сделать чью — то работу, Вы подвергаете себя опасности не выполнить ту, за которую Вам платят деньги, а это уже плохо!!! Никому не будет интересно слушать, что Вы кому — то всё рабочее время, «подтирали сопли», Вы должны то, что должны!!! Других необходимо научить (отдать им), для того, чтобы потом можно было спросить (получить)… Поставить цель и проконтролировать!!! В противном случае, Вы наберётесь функциональных обязанностей, как «собака блох» и погрязнете в них, как в трясине… А потом депрессии, разочарования, «куча» виноватых и т.д. ДЕЛЕГИРОВАНИЕ — основа Успешного карьериста!!! Чем выше Вы взбираетесь, тем больше необходимо делегировать (не боясь)!!!
И ещё у меня возник вопрос: «Как Вы выбирали для себя наставника или это он Вас выбрал и предложил помощь?»
Нет, никто никого не выбирал… Наши пути пересеклись пять лет назад, а сейчас я веду его половину бизнеса!!!