12 недель в году…

С 1 января я начинаю заниматься спортом, бросаю курить, сажусь на диету, воды пью минимум 1,5 л в день… Вот в следующем году я добьюсь… Ну вот, с понедельника я точно… Разве не такие обещания Вы себе даёте, когда решаете что-то в своей жизни поменять…?! А что в итоге получается…? Ваши «хотелки» затягиваются на годы, а достижения остаются в точке «0».

Умение ставить цели, это теоретическая составляющая успеха, а умение их достигать — практическая, в основе которой лежат конкретные действия. К сожалению, ко второй части многие так и не переходят… Их подходы напоминают старый добрый анекдот о личностном развитии: «Если Вы не можете себя заставить вставать в 5.00 утра и совершать утренние пробежки, при этом испытываете угрызение совести, решите этот вопрос раз и навсегда. Напишите на потолке над кроватью: «Завтра я встану в 5.00 и выйду на пробежку!!!» И, каждый раз, просыпаясь утром, читая это напоминание, Вы будете благодарить Бога за то, что делать ничего не надо, потому что «завтра» наступит только «завтра», а «сегодня» же только «сегодня»…» Было бы смешно, но, к сожалению, это угнетающая правда.

Для тех, кто имеет серьёзные намерения изменить свою жизнь, улучшить показатели результативности и эффективности предлагаю обратить внимание на книгу замечательных авторов Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев». На первый взгляд в названии книги опечатка, ведь в году 12 месяцев, а не недель, но суть не в календаре, а в достижениях за единицу времени. Используя эту систему, Вы сможете за 1 год успеть в 4 раза больше!!! Не верите…?!

Я с Вами поделюсь своей историей… Оказывается методику «12 недель в году», не осознавая этого, я практикую уже больше двух лет… Началась она с принятия решение о возобновлении тренировок в тренажёрном зале… Поиски программы занятий привели меня к подходу Стюарта МакРоберта, суть которого заключалась в довольно — таки необычном цикле: 12 недель тренировок, с постепенным наращиванием нагрузки, затем 10 дней полного отдыха, после перерыва и восстановления сил — новые 12 недель тренировок + 10 дней отдыха и т.д. На то время я задавался одним единственным вопросом: «Почему именно 12 недель? Не 10, не 15, а именно 12???» Ответа не было… Неоспоримый плюс только заключался в том, что анализируя свои записи достижения целей, ты реально видишь, что программа действительно работает!!! Для убедительности, назову пару цифр: рабочий вес (начало первого цикла) = 40 кг, конец четвёртого цикла = 136 кг (в 3,5 раза улучшение результата). Таки методика «12 недель в году», работает!!!

В чём уникальность книги «12 недель в году»…?! В том, что методика двенадцати недельного года была протестирована на тысячах спортсменов мирового уровня и доказала свою эффективность. Более того, авторы умудрились расширить сферу действия методики и положить её в основу науки тайм-менеджмента и личностного развития.

Наблюдая за стремительно растущими результатами в тренажёрном зале, я часто задавался вопросом: «Как эту систему перенести с тренажёрного зала в свой бизнес и повторить успех!!!» Я только думал об этом, а авторы книги делали и сделали (за это им огромная благодарность).

Настало время пролить свет на тайну методики «12 недель в году»… Главная цель её заключается в сокращении разрыва между тем, что мы планируем сделать и тем, что фактически делаем. Она учит нас осознавать ценность каждой недели.

К сожалению, мы привыкли мыслить рамками календарного года, а тот самый волшебный праздник Новый год, когда все мечты сбываются, становиться новой психологической отметкой, от которой мы привыкли отталкиваться. В чём минус такого мышления…? Дело в том, что 12 месяцев, это не самый эффективный горизонт для планирования. Для того, чтобы убедить Вас в этом, попрошу сейчас вспомнить, как Вы пытались «догнать» свои цели в последний месяц года, понимая, что предыдущие 11 месяцев Вы почивали на лаврах, а годовой план летит «коту под хвост». Всё дело в том, что планируя на год, мы на подсознательном уровне понимаем, что времени у нас «вагон», поэтому на «полуспущенных ползём» к поставленным целям, откладывая запланированное на потом. Ещё одно… Каждый раз заканчивая очередной месяц с неудовлетворительным результатом, мы тешим себя надеждой на то, что чуть позже эта ситуация резко измениться (как всегда надежда умерла последней?!).

Решить эти проблемы Вам поможет методика «12 недель в году»: 12 недель выкладываемся по полной: каждый миг, каждый день, каждую неделю, а по истечению 12-ти недельного периода (специально не будем называть это кварталом, чтобы уйти от раскрученных формулировок) — вознаграждаем себя крутым уикендом или неделей отдыха. Набрались сил, и вперёд к новым горизонтам… Супер!!! Аж дух захватывает: никто не засыпает на рабочем месте, никто не жалуется на жизнь… Вместо этого, уверенно продвигаются к новым достижениям, укрепляя свой профессионализм и уверенность в себе!!! Разве не об этом Вы всегда мечтали?!

Ещё один плюс методики «12 недель в году». Она меняет образ мышления, а согласно формуле успеха, это вторая по величине (40%) составляющая после окружения (50%).

ПРОРЫВ НАЧИНАЕТСЯ НЕ С ДЕЙСТВИЙ, ОН ЗАРОЖДАЕТСЯ В МЫСЛЯХ!!!

Что ещё следует отметить…? Книга разделена на две части:

  1. Теоретическая. Авторы проводят сравнительный анализ старой годовой системы и новой «12 недель в году»;
  2. Практическая. За это отдельное спасибо!!! Пошаговая инструкция, где детально разобран каждый этап применения методики «12 недель в году» (просто берёшь, подставляешь свою цель и делаешь).

Желая добра каждому из Вас, я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ книгу «12 недель в году». И помните всегда о том, что пока Вы принимаете решение о пополнении своей библиотеки этим прекрасным источником знаний, остальные уже успешно достигают поставленных целей и наслаждаются жизнью!!! Желаю всем результативности и эффективности!!!

Благодарю за Ваше бесценное время, проведенное в моей компании!!!
Пусть увеличение продаж доставляет Вам удовольствие…
С уважением, Андрей Жулай.