ДОКАЖИ™2.0 – лучший тест-драйв Вашей цели!!!

Прошло чуть больше трёх лет с тех пор, как свет увидела моя уникальная авторская методика достижения целей ДОКАЖИ™. Всё это время я упорно её тестировал, взвешивал все за и против, прислушивался к мнениям моих тестеров, брал «напильник и подтачивал» 🙂 . Настало время подытожить достигнутое и презентовать Вам обновлённую версию ДОКАЖИ™2.0.

Наверняка Вас интересует вопрос: «Чем же мне не угодила предыдущая версия?» Угодила, очень даже угодила… Благодаря ей я и мои клиенты смогли достичь того, о чём раньше просто мечтали. Смогли достичь СВОИХ целей и стать чуточку Счастливее!!! Это уже повод для гордости!!! Что же тогда не так…?!

В версии 2.0 я добавил больше чувств, чтобы уйти от одержимости – это путь к истинному Счастью. Ещё акцентировал внимание на «невидимых помощниках», их вклад в достижении бесценен.

Те, кто проходил мои тренинги по достижению целей, уже знакомы с полной версией этого процесса, а те, кто попытался применить на практике алгоритм ДОКАЖИ™ в чистом виде, сталкивались с вопросами типа: «С чего начать? Как спланировать долгосрочные цели, если они настолько амбициозные, что аж страшно? Как увязать ежедневные цели с долгосрочными? Запланировал один путь, а в процессе открылись ещё варианты, как быть в таком случае, как не сбиться с намеченного пути?» Это лишь часть возникающих вопросов… Сегодня о многом мне хочется Вам рассказать, поэтому предлагаю приступить к делу, тем более, что новый год уже начался и список целей и конкретных действий должен быть готов.

Итак, давайте вкратце вспомним первоначальный алгоритм ДОКАЖИ™:

Д – Долгосрочная (амбициозная). У Вас должно быть понимание того, кем Вы видите себя через 5-10-20 лет.

О – Ограниченная временем. Должна быть прописана чёткая дата достижения цели.

К – Конкретная. Максимальная детализация цели (до мелочей).

А – Алгоритмичная. Разбиение долгосрочной цели на логическую цепочку подцелей и задач.

Ж – Желанная. Цель должна быть истинно Вашей. Вы должны её хотеть не потому, что «это» есть у других.

И – Измеримая. Необходимые ресурсы для достижения цели.

Почему большинство людей дальше мечтаний не идут (ещё хуже, не позволяют себе мечтать)? Ответ очень простой: «Они боятся ответственности!!!» С чего всё начинается…?!

  1. Всё начинается с «каши в голове». На этом этапе очень тяжело сформулировать свои мысли.
  2. Затем мы себе говорим примерно такое: «Настанет подходящий момент и я……….»
  3. Когда мы начинаем понимать, что подходящее время может и не настать, а жизнь зашла в тупик, наступает период подготовки (настраиваемся на то, что скоро это сделаем)… После этого что?
  4. Правильно, ступор,  страх первого шага. Я ещё его называю «Страх ответственности»!!!
  5. Посмотрев правде в глаза и осознав, что пролетариату нечего терять, окромя своих цепей, Вы решаетесь и начинаете действовать.
  6. И последний этап – поддержание себя в состоянии драйва до самого достижения желаемого результата!!!

Знакомая картина…?! Прежде, чем продолжить, рекомендую прочитать мою статью: «Важные три привычки Успеха…?! Это Вам не езда на велосипеде…»

Всё, что Вам нужно сейчас – взять на себя ответственность за свою жизнь. Поймите, наконец: «Никто Вам ничего не должен: не муж, не любовник, не жена, не начальник, не папа с мамой… НИКТО!!!» За свою жизнь Вы несёте полную ответственность, а конечный результат зависит только от Вас!!! Вы Хозяин своей судьбы!!! Поймите, в конце концов: «Ваша жизнь, как и моя, имеет своё отведённое время!!! Хватить оправдываться и прятаться за спинами других людей. Соберитесь, у Вас обязательно получится!!!» Готовы? Можем продолжать…?

С чего начать? Самый тупой карандаш – лучше самой острой памяти!!! Начните с ручки и листа бумаги (я знаю, что Вы сейчас продолжите чтение и не собираетесь брать ручку и бумагу). Так не пойдёт… Возьмите ручку и листок бумаги!!! Вот, уже лучше 🙂 …

Пишите на этом листе бумаги всё, чего Вы хотите достичь в течение ближайших 15 лет!!! ВНИМАНИЕ ВАЖНО!!! Не думайте о разных «это нереально» – просто пишите, излейте всё на бумагу… Всё, чего хотите… Я подожду 🙂 … Позволю себе перемотать время и предположить, что список у Вас готов… Едем далее…

Теперь, когда ближайшее будущее у Вас, как на ладони, на душе должно стать немного легче. Вы позволили энергии выплеснуться. Вы, как это бывало в детстве, прикоснулись к Вашей мечте, зарядились энергией Веры и Надежды…

Теперь проставьте напротив каждой цели отметку: цель на 15 лет, цель на 10 лет, цель на 5 лет, цель на 1 год (только цифра: 15,10,5,1). Готово…? Добавьте к этим целям сферы жизни:

  1. Карьера и бизнес.
  2. Семья и отношения.
  3. Личностный и духовный рост.
  4. Здоровье и энергия.

Теперь на новом листе отсортируйте все цели по сферам жизни. Если Вы следовали моим инструкциям, перед Вами есть 4 списка целей (1 список = одна сфера жизни).

Включаем фильтр №1. Если бы Вы знали, что жить Вам осталось 1 год, чего бы Вы хотели достичь за это время…?! Это сложно, я знаю… В каждой из групп (сфер жизни) обведите только по одной цели, на реализацию которой уйдёт 1 год…

В итоге Вы получили 4 главные цели, которыми будете заниматься в этом году. Как правило, это самые серьёзные цели, на реализацию которых, Вы кинете весь свой потенциал (у Вас же настал жизненный дедлайн 🙁 )…

Остался один нерешённый вопрос: «Что делать с целями на 5-10-15 лет?» Это Ваше видение, того, к чему Вы придёте… Но цель, которую преследую я сегодня: «Подтолкнуть Вас на путь наработки прекрасных привычек: быть ответственными за свою жизнь и быть целеустремлёнными!!!» Когда эти привычки окрепнут, Вы сможете ставить перед собой цели в следующем порядке:

Цель на 15 лет → Цель на 10 лет → Цель на 5 лет → Цель на 1 год → Цель на 3 месяца → Цель на месяц → Цель на неделю → Цель на день

Цель на 15 лет для каждой цели поменьше будет играть роль маяка, который поможет Вам придерживаться выбранного курса и не сбиться с намеченного пути. Вы научитесь смотреть, как можно дальше, чтобы понять: «Какими качествами Вам нужно будет обладать, и чего хотите достичь в будущем». После чего, Вы вернётесь в настоящее и сможете маленькими шагами двигаться в правильном направлении.

Подытожим. У Вас есть 4 цели, которые Вы достигните в этом году! Верно…?! Тогда включаем алгоритм достижения целей « ДОКАЖИ™ 2.0 »

Д – Долгосрочная (амбициозная, требующая максимума усилий). Проверяйте. Выбранные Вами цели соответствуют этому параметру? Решившись на достижение АМБИЦИОЗНОЙ цели, Вы получите ОГРОМНУЮ мотивацию и энергию (аж дух забивает). Что я добавил в этом пункте? Изучая биографии Великих людей, я понял главное: «В одиночку достичь Великих результатов невозможно!!!» Поэтому Ваша долгосрочная цель должна быть Миссией, которая принесёт пользу человечеству. Как говорит мой активный читатель Ирина, которая ведёт группу правильного питания и коррекции веса: «Это мой вклад в здоровье нации!!!» Вот это очень правильный подход!!!

О – Ограниченная временем. Установите точную дату, когда будет достигнут желаемый результат. В версии 2.0 этот параметр я оставил без корректировок. Это обязательное условие, которое помогает мечту перевести в разряд целей.

К – Конкретная. Детализируйте свою цель как можно подробнее, до мелочей (но не утоните в деталях, потратив на это много времени). Образ должен быть настолько чётким и ярким, чтобы любой человек, которому Вы об этом расскажите, мог увидеть такую же картинку, как видите её Вы. Это просто пример. Я же рекомендую «держать язык за зубами» и не разбазаривать свою цель налево и направо. Проверено на многочисленном опыте: «Язык чешется поделиться, но только Вы это сделаете, всё идёт наперекосяк». Окружение разное. Большая часть людей – это «серые мышки», которые всю жизнь боятся высунуть свой нос из тесной коморки. Как они могут Вам помочь…?! Вот и я об этом… Конкретизация образа, нужна не только Вам… Об этом ниже…

А – Алгоритмичная. Этот пункт я не мог оставить без дополнения. Кроме того, что Вы расписываете подробный сценарий достижения цели (путь: подцели и задачи). На этом этапе Вы должны почувствовать себя сценаристом, от удачности сценария которого будет зависеть: дадут Вам «Оскар» или Вы останетесь с носом. Что я добавил в этом пункте? Как говорят американцы: «Если не сработал план «А» — переходите к плану «Б»» Да именно так. У Вас должен быть запасной план достижения цели на случай, если что-то пойдёт не так. Но и это ещё не всё… В моих экспериментах, часто помогал достигнуть желаемого план «В». Нет, это не ещё один сценарий, это план «Вселенной (Бога, Высшей силы, Мироздания (как Вам привычней, так и назовите)», которая НЕПРЕМЕННО участвует в процессе!!! Независимо от того, верите Вы в это или нет, это работает (проверено на личном опыте). Кто следил за моим марафоном «Маленькая жизнь внутри большой. Отчёт по декларации успеха», тот знает, что я планировал увеличить свой доход на 30% за 7 месяцев и запланированный сценарий не сработал, но конечный результат был достигнут за счёт новой возможности, которую я даже не рассматривал (Вселенная всегда предлагает Вам свои варианты, главное их только увидеть и принять). Второй раз у меня такое случилось со стоматологией. Подписался, но не знал как это я реализую (урок для меня получился бесценным)… Вселенная подкинула один новый проект, от которого я получил удовольствие и закрыл затраты (без ущерба для остальных сфер жизни). Я даже проводил опрос. Мне хотелось понять: «Только со мной это происходит или нет…» Как оказалось, в большинстве случаев люди даже не задумываются о том, как им всё-таки удалось достичь цели. Их реакция, при ответах на мои вопросы была примерно следующей: «Твою мать, точно, а я думал, что мне просто повезло…» Везёт всегда тому, кто везёт!!! Подытожим. У Вас должно быть несколько путей (планов) достижения целей и обязательно оставьте место для «Вселенной», но будьте очень внимательными, чтобы предоставленный шанс не проворонить (как в том анекдоте о потопе: «Наводнение, человек вылез на крышу своего дома и ждёт, что его спасёт Бог. Подплывает лодка, ему говорят «Давай к нам, мы тебя спасём». На что человек ответил: «Нет, меня Бог спасёт». После этого прилетел вертолёт, но человек его тоже отправил. В конечном итоге вода затопила всё вокруг и человек утонул. Попав на небеса человек спросил у Бога: «Почему же ты меня не спас, я же так просил?» На что Бог ответил: «Я присылал тебе сначала лодку, затем вертолёт, но ты же отказался…?!). Теперь Вы понимаете для чего нужно видеть чёткий образ желаемого результата? Правильно, Вселенная должна понимать чего КОНКРЕТНО хотите Вы!!! Так ей проще будет найти для Вас кратчайший путь достижения.

Ж – Желанная. Цель должна быть Вашей, а не навязанной Вашим окружением!!! Если бы мне было 20 лет, а мышление на сегодняшнем уровне (хотя бы), я бы сказал так: «Не занимайтесь ерундой, главная Ваша цель – это достижения в бизнесе (карьере) и финансовая независимость. Меняйте время на деньги». Ценности и приоритеты с возрастом меняются. Поэтому в моей методике достижения целей и появился пункт «Ж». Это цели, которые идут не из вне, а из глубины души. Тебе становиться не важно, что имеют другие, ты прислушиваешься к тому, чего ХОЧЕШЬ ИМЕННО ТЫ!!! Что я добавил в этом пункте? Не могу сказать, что это моя заслуга. Скорее, этот переворот связан с появлением в моей жизни Даниэллы Лапорт, которая напомнила об очень важном моменте: «Цели должны гармонировать с душой, а путь к цели (не смотря на все сложности) должен приносить удовольствие». Ключевые вопросы, которые Вы должны себе поставить:

  1. За что я благодарен по каждой из сфер жизни?
  2. Каковы мои истинные Желаемые чувства? Какие чувства Вы хотите испытывать на пути к результату?
  3. Что нужно делать на пути к цели, чтобы испытывать эти чувства?

С появлением Благодарности уходят такие стоперы, как зависть, ревность, неуверенность, неверие и т.д. Отсутствие их в Вашей жизни помогает сконцентрироваться ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НА ТОМ,ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ВАС ЛИЧНО, а не на том, будете Вы круче кого-либо или нет!!!

И – Измеримая. Этот пункт остался неизменным. Здесь по-прежнему Вам необходимо внести конкретику в то, какие ресурсы понадобятся для достижения цели (деньги, помещения, оборудование и т.д.) и кто в этом может Вам помочь.

Теперь, когда у Вас есть «карта достижения целей» Вы готовы действовать – ДЕЙСТВУЙТЕ!!! Ежедневно задавайте себе вопрос: «Что я должен сделать сегодня, чтобы приблизится к своей цели?!» Сортируйте список дел на день согласно приоритетам: то, что приближает к цели – ставьте на первое место, что удерживает нынешнее состояние – на второе, всё остальное – в последнюю очередь (если на это хватит времени). ВНИМАНИЕ ВАЖНО!!! Ежедневный контроль!!! В конце дня задавайте себе вопрос: «Как далеко к цели я продвинулся сегодня? Что сработало и почему? Что не сработало и каковы причины?» Корректируйте курс и полный вперёд. ВНИМАНИЕ ВАЖНО!!! Путь к цели – это не движение по рейсам, это как полёт самолёта, который постоянно маневрирует (не могу подобрать правильное слово, самолёт не летит ровно, он «плавает» то немножко влево, то немножко вправо, как-то так 🙂 ). Главное, чтобы новые увлечения не увели Вас далеко от намеченного пути… Контролируйте и сверяйте курс с картой достижения цели.

Детали и примеры по тем пунктам, которые остались без изменений, Вы можете посмотреть в статье: «Жаль… Но SMARTa больше нет…»

Более развёрнуто о том, как я и мои клиенты достигают целей, я напишу в своей книге «ДОКАЖИ™ 2.0. Уникальная система достижения амбициозных целей» и научу Вас делать это на новом своём тренинге «ДОКАЖИ™2.0. Как превратить Вашу мечту в желаемый результат».

P.S. Это самая большая статья на блоге, поэтому тех, кто дочитал её до конца, хочу поблагодарить за терпение (надеюсь информация была полезной?)

P.P.S. Напишите, пожалуйста, в комментариях, что Вы думаете по поводу дополнений в версии 2.0. Буду Благодарен, если поделитесь опытом личных достижений, который подтвердит мною вышесказанное (или опровергнет — будет повод для версии 3.0 🙂 ). Я с огромным удовольствием отвечу каждому из Вас. Желаю Вам в Новом году БОЛЬШИХ достижений, силы воли и терпения начать делать что-то по-другому, грандиозных результатов и удовольствия на пути к ним!!! До новых встреч в Новом году!!! С Новым Годом, друзья!!!

Благодарю за Ваше бесценное время, проведенное в моей компании!!!
С уважением, Андрей Жулай.

  • Ирина

    Однажды я тоже поняла, что SMART — это для тех, кто достигает чьи-то цели, и, притом, любой ценой.
    Мне нужно было разработать что-то, подходящее для меня.
    Во-первых, я поняла, что цели не должны быть «оторванными» от жизненного направления в целом. То есть, очень важно знать свое предназначение, иначе такое замечательное качество, как целеустремленность, может сыграть злую шутку, завести очень далеко и сделать несчастливым… Упорство имеет ценность, только если идешь в правильном направлении 🙂
    В связи с этим большое значение приобретает способность увидеть и признать ошибочность цели, если так вышло, вовремя остановиться и повернуть в нужную сторону.
    Далее я начинала понимать, что результат, каким бы он прекрасным ни казался, не может быть важнее самого процесса. Это означает, что на пути к цели я уже должна быть счастлива. А я могу быть счастлива только тогда, когда нахожусь в гармонии с самой собой, иду по пути психологического и духовного роста, поступаю этично, не жертвую высшим ради низшего.
    Плюс, для меня очень важно, чтобы было интересно достигать цель. Путь не должен быть сухим и безрадостным.
    Далее, большим открытием однажды для меня стал тот факт, что действия порождают чувства, а не наоборот. Не нужно ждать вдохновения и идеальных условий — увы, они могут так никогда и не наступить… Наоборот, в ответ на правильные действия приходят правильные чувства.
    А дальше я просто задаю себе 6 вопросов: 1) Что? 2) Какое? 3) Зачем? 4) Когда? 5) Сколько стоит? 6) Как?
    Звучит как стихотворение, если прочитать быстро. Легко запоминается 🙂
    ЧТО я хочу достичь? (Вот вам цель, достойная достижения)
    КАКОЕ то, чего я хочу? (Конкретизация, придание эмоциональной окраски)
    ЗАЧЕМ мне это нужно? (Значимость, ценность для меня; что я обретаю достигнув этой цели)
    КОГДА хочу достичь цель ( вот и временные рамки установлены)
    СКОЛЬКО СТОИТ, или во что мне обойдется достижение цели: материальные ресурсы, время, которое придется затратить, люди, которых необходимо привлечь, чем придется пожертвовать ( вот и измерили)
    КАК я это сделаю (план достижения составлен, задачи расписаны в порядке приоритетов).
    Такая вот моя авторская методика 🙂

    • http://www.5starsplus.com Андрей Жулай

      Ирина, огромное спасибо за классный и ёмкий комментарий!
      Как раз о системах (лучшая система та, которая сделана под Вас) и мотивах я только писал в статье: http://www.5starsplus.com/chto-tam-s-vashimi-tselyami-ishhite-metodiki-dostizheniya-tseley.html и всегда на своих тренингах уделяю очень много времени тестированию целей на истинность (хотя клиенты всегда торопятся перейти к действию). Этот пункт гораздо важнее всех остальных вместе взятых. Правильно Вы говорите, если даже получилось так, что «стрельнули мимо» нужно остановиться, признать свою ошибку (понять, чем Вы руководствовались при выборе цели), переступить и двигаться далее.
      Цель ради цели я не признаю и поддерживаю Вас в том, что путь должен быть интересным приключением, иначе состояние потока достичь будет невозможно.
      Спасибо большое за то, что поделились со мной и моей аудиторией бесценным опытом!!!

  • Ирина

    P.s.: хотя очень важно иметь составленный план действий, нужно не привязываться к нему, быть готовым быстро перестроиться. Так как, чаще всего, приходится действовать по плану Б или В…
    Как говорила Хелен Келлер, жизнь — либо дерзкое приключение, либо ничто 🙂

    • http://www.5starsplus.com Андрей Жулай

      Безусловно Вы правы.
      Для чего нужен план? Для того, чтобы упорядочить свои действия и избежать хаоса!!! Одно из замечательнейших человеческих качеств — гибкость. Именно её чаще приходится применять двигаясь с точки А (где Вы находитесь сейчас) в точку Б (цель).
      Вы правы и в том, что чаще всего срабатывает план Б, а ещё чаще план В (Вселенная). Как только ты начинаешь движение к цели, наряду с препятствиями на тебя обрушиваются и возможности (противостояния «зла» и добра» 🙂 ). Их нужно видеть, а не идти с повязкой на глазах. Статус Бога нам никто не давал, поэтому предсказать правильный путь и построить идеальный план просто нереально, да и не нужно к этому стремиться дабы не растратить всю энергию на перфекционизм. Всё просчитать всё равно не удастся. Да и интерес будет уже не тот…).
      Плюс плана ещё и в том, что, разбивая цель на отдельные подцели (задачи, которые нужно решить) ты понимаешь, что не так страшен чёрт, как его рисуют, а это очень важный момент для преодоления страха первого шага. Ты начинаешь верить в то, что цель более, чем реальна. Именно поэтому я настаиваю на наличие плана (неидеальный план лучше полного его отсутствия).
      Спасибо, Ирина, за прекрасное дополнение к комментарию!